Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2014
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2637 kcal
|
Vet: 88,53g | Eiwit: 245,93g | Kolhy: 210,32g.
Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Pork Chop, Meat Loaf, Spectrum Chia Seeds, Sweet Potato. Snacks/Andere: Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cocoa Powder (Unsweetened), Joe Weider Muscle Builder Advance Protein Powder - Chocolate, Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). meer...
|
|
3669 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|