Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 84,79g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 115,15g.
Ontbijt: 小黃瓜, 雪印 脂肪抹醬, 煎雞蛋, 快樂牛 乾酪切片, 白吐司. Lunch: 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, zespri 綠奇異果. Diner: Ikea 馬鈴薯餅, 菲力牛排, 全聯 甜椒(黃皮). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|