Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2011
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 146,56g | Kolhy: 80,42g.
Ontbijt: Red Onions, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Red Tomatoes, Chili Powder, 1 EB Egg, Cooked Egg White. Lunch: Raw Almonds, Balsamic Vinegar, Water, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, California Avocados, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Diner: cabbage, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), ground turkey, Black Beans 50% less sodium. Snacks/Andere: chai tea, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|