|
giro di kilo.....88.5-97.5= - 9 Kg !!!!!!!
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 27,54g | Eiwit: 103,45g | Kolhy: 98,88g.
Ontbijt: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Arance, Salmone Affumicato, Zucchero di Canna, Succo di Limone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Finocchio Crudo. Diner: Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Prosciutto Cotto, Findus Minestrone Tradizionale, Fragole. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmp2004's Gewicht Geschiedenis
|