Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 84,99g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Halved Pecans, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Lunch: Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup, Water, Trader Joe's Hass Avocado, Corn Tortilla, El Mexicano Queso Oaxaca Mexican Style Mozzarella String Cheese, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Refried Beans. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
You are doing great! Keep it up!
10 apr 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gorditq's Gewicht Geschiedenis
|