Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
629 kcal
|
Vet: 18,65g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 49,10g.
Ontbijt: Kroger Carbmaster White Chocolate Raspberry Yogurt, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Ritz Whole Wheat Crackers, Tillamook Pepper Jack Cheese, Mature Onions, Cucumber (Peeled), Dried Shrimp, Crab. Diner: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Fresh & Easy Oven-Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|