Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2011
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 94,52g | Kolhy: 179,13g.
Ontbijt: Whole Wheat Tortilla, Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg White, Coffee with Milk, fiber one. Lunch: Greek Dressing, Greek Salad (Half Portion), Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat. Diner: Edamame, Small Tuna Rolls. Snacks/Andere: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry, Luna Bar - Nutz Over Chocolate. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 21,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|