|
Tajusin unohtaneeni käydä lauantaina vaa'alla :) Noh, ei kyllä haittaa kun kilo lähtenyt viikossa ;) Maaginen 120kg raja lähenee uhkaavasti, toivottavasti alittuu pian!
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 83,98g | Eiwit: 110,85g | Kolhy: 204,17g.
Ontbijt: Cocovi Psyllium, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Lidl Aioli, HK Camping Makkara, Peruna (Kuorineen), Fresh Suomalainen Salaatti. Diner: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Snacks/Andere: Kermavaahto, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|