Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 204,34g | Kolhy: 210,92g.
Ontbijt: Banana, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado. Diner: A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Bife de Fígado, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida. Snacks/Andere: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto_bsb's Gewicht Geschiedenis
|