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-Sbarro dopo cena giovedì con gallette al cioccolato e biscotti
-Sgarro tutto venerdi
-Ieri bene ma dopo cena 8 biscotti lidl, 2 biscotti proteici, fetta torta e qualche cucchiaio di nutella
---dopo bagno e colazione 60,8 kg
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1318 kcal
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Vet: 40,91g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 146,33g.
Ontbijt: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Buitoni Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Monini Olio, Pane Bianco. Snacks/Andere: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Fage Total 0%, Esselunga Mirtilli, Zespri Kiwi Gold, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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