Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 227,36g | Kolhy: 60,97g.
Ontbijt: Great Value 100% Natural Green Tea, Lipton Black Tea Bags, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BodyTech Creatine Monohydrate. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Chicken Breast, Tomatoes, Spinach. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|