|
I guess working out and eating right works!!!! LOL!!! I'm so excited!!!
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 28,04g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 231,50g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda with Fiber, Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, Apple Butter, English Muffins, Butter. Lunch: Cafe Steamers Chicken Red Pepper Alfredo. Diner: Cornbread (prepared), Beef Smoked Sausage, Jambalaya, Black Forest Ham & Turkey Sub. Snacks/Andere: Peanut Butter Chewy Granola Bars, caramel rice cake kroger. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
23 mrt 11 door lid: Baccalynnwv
|
Awesome! You should be really proud of yourself!
23 mrt 11 door lid: hnjmom
|
Thanks, guys!! This is the encouragement I need!! It only gets better from here!!
24 mrt 11 door lid: anniemae925
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anniemae925's Gewicht Geschiedenis
|