Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 187,10g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g, Nugatti Max. Diner: Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g, Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g. Snacks/Andere: Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g, Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g. meer...
|
|
4533 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|