Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3518 kcal
|
Vet: 106,78g | Eiwit: 149,69g | Kolhy: 486,91g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Cupcake with Icing, Extra Lean Shredded Beef. Lunch: Milled Flaxseed, Cinnamon Swirl Bread, Skim Milk, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Brownie. Diner: Cinnamon Toast Crunch Cereal, Skim Milk. meer...
|
|
3692 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|