Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 207,13g.
Ontbijt: Valio Arki Juusto, Fazer Sadonkorjuupuuro, Ingman Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite. Lunch: Porkkanat, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. Diner: Pekingin Kana. Snacks/Andere: Lohilo Mint Chocolate Chip, Viini (Riesling), Sushi, Pirkka Persimon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|