|
start water deplete
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 15,72g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 177,46g.
Ontbijt: Blueberries, Cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, TILAPIA . Diner: black beans 50% less sodium, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Andere: Corn Tortillas (Without Added Salt), Navels Oranges, banana, Blueberries. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 25 minuten, Stairmill - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|