Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 128,65g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: Груша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Фундук Фундук Натуральный. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Мандарины, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вкусвилл Курица с Песто Римская Пицца. Diner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|