Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 66,07g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Boiled Egg, Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Ham (Whole, Cured). Lunch: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Thousand Island Dressing, Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Hy-Vee Beef Cube Steak, Couscous (Cooked). Snacks/Andere: Kroger Walnut Halves & Pieces, Publix Red Seedless Grapes, Raisins (Seedless), Boiled Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|