Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
610 kcal
|
Vet: 14,79g | Eiwit: 33,53g | Kolhy: 85,88g.
Ontbijt: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Lunch: Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Suco de Maracujá, Panco Pão de Forma (25g), Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Panco Pão de Forma (25g), Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Suco de Maracujá. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day Zanon's Gewicht Geschiedenis
|