Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2014
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 107,61g | Kolhy: 45,82g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Куриные Бедра. Lunch: Яйцо, Овсяные Отруби, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Творог 0%, Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andere: Творог 5%, Чай с Молоком. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 19 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alex3010's Gewicht Geschiedenis
|