Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 94,91g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Land O'Lakes Light Butter, Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Lunch: Fresh & Easy Veggie Chili, Cornbread (from Mix). Diner: Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Andere: Mars Milky Way (Minis), Sour Dough Bread, Peanut Butter. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Circuit training - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|