Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
436 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 34,68g | Kolhy: 11,58g.
Ontbijt: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Diner: Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Babybel Mini Original Cheese, Pork Sausage (Cooked). meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 38 minuten, Squats - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|