|
За выходные без подсчёта калорий точно тазик еды было съедено , а на весах -100гр 🤪
Идём дальше 💪🏼
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 69,08g | Kolhy: 146,48g.
Ontbijt: Complimilk Молоко 2,4%, Pop Star Попкорн Карамелизированный , Корона Булочка "Ароматная" с Корицей. Lunch: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Complimilk Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Tortillove Тортилья Пшеничная. Diner: Евроопт Гранат, Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Snacks/Andere: Молочный Мир Сырок Глазированный Крем-Брюле. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|