Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2014
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 103,44g | Kolhy: 237,48g.
Ontbijt: Decaffeinated Coffee, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter , Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. Lunch: Yellow Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Birds Eye Birds Eye Oriental Stir-fry, Water. Diner: Waffle House Plain Waffle, Waffle House Waffle House Bacon (3), Waffle House Waffle House Grits, American Cheese, Scrambled Egg, Toasted White Bread, Butter, Decaffeinated Coffee. Snacks/Andere: Bananas , Mayfield 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|