Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2014
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 172,34g | Kolhy: 59,74g.
Ontbijt: Great Value 100% Natural Green Tea, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BodyTech Creatine Monohydrate. Diner: Food Club Large Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Spectrum Chia Seeds. Snacks/Andere: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened). meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|