Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 230,66g.
Ontbijt: Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Pão de Forma Centeio, Café. Lunch: Nespresso Café Expresso, Jacquot Trufas Fantasia Sabor Amêndoa, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Vinho Tinto de Mesa, Nobre Bolonhesa, Arroz de Legumes. Diner: Legumes Refogados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Ocean Sea Salmão Fumado , Lidl Pão de Centeio da Baviera, Broa de Milho, Peras, Bolachas de aveia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Maria. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|