Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 142,96g | Kolhy: 134,16g.
Ontbijt: Первый Вкус Кефир 0,1%, Boombar Protein Cookie Pistachio , Вареное Яйцо, Отруби Ржаные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минтай Жареный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Кейк-Мастер Кекс, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой, Boombar Protein Cookie Pistachio, Отруби Ржаные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Приготовленная Квашеная Капуста, Мария Печенье, Минтай Жареный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|