Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 39,31g | Eiwit: 97,38g | Kolhy: 131,33g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Healthi Ayam Suwir, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Cap Cay Kuah. Diner: Kecambah, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Rengginang, Wings Food So Yumie Gelas, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|