Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 106,62g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Востряково Говядина Запеченная . Lunch: Сахар, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус. Diner: Halloren Halloren Kugeln, Яблоко, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|