Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 154,15g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Collagen, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Valio Sokeriton Mehukeitto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kiivi, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Benecol Maistuva Levite, Pirkka Ylikypsä Pikkukinkku. Diner: Oolannin Perunamuusi, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Snacks/Andere: Vaasan Kauraleipä, Benecol Maistuva Levite, HK Saunapalvikinkku, Porkkanat, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Lohilo Mint Chocolate Chip, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|