Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2009
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 205,72g.
Ontbijt: Kashi Puffs cereal, non fat yogurt, chocolate milk. Lunch: tomatoes, honey mustard, hot dog bun, turkey hot dog. Diner: Cheddar Brown Rice Snaps, unsweetened applesauce, kfc grilled thigh, fat free italian dressing, salad. Snacks/Andere: pretzel rods, dijon mustard, weight watchers fudge bar, low sugar strawberry jelly, low fat cottage cheese. meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LessMe4Him's Gewicht Geschiedenis
|