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Bis Mittwochabend lief alles gut. Dann wurde aber etwas zu viel getrunken was meinen Magen auch am Donnerstag "verwirrt" hatte.
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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3241 kcal
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Vet: 73,98g | Eiwit: 277,09g | Kolhy: 358,45g.
Ontbijt: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Lachs, Bagel. Diner: Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Andere: Pataya Eistee Pfirsich. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Jaschka91's Gewicht Geschiedenis
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