Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2014
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 204,54g | Kolhy: 203,85g.
Ontbijt: Wrigley Big Red Chewing Gum, BodyTech Creatine Monohydrate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Great Value 100% Natural Green Tea. Lunch: Spectrum Chia Seeds, Tomatoes, Sweet Potato, Healthy Cole slaw, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Safeway Bratwurst, Onions, Food Club Large Egg. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bananas, Apples, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cocoa Powder (Unsweetened), ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|