Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 114,17g.
Ontbijt: Whipping Cream , Blackberries , Raspberries , Melon, Blueberries, Tomatoes, President's Choice Maple Breakfast Sausages, Egg. Lunch: Unico Kalamata Olives, IKEA Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Diner: Cabernet Sauvignon Wine , Molson Ultra, President's Choice Mango Chutney, Green Peas (Frozen) , Carrots , Patak's Vindaloo Cooking Sauce, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Tunnocks Caramel Wafer. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|