Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 28,01g | Eiwit: 165,33g | Kolhy: 65,21g.
Ontbijt: Лимонный Пирог Superbar Лимонный Пирог, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Станица Творог 0%, King Protein Казеин, Хлебушек на Псиллиуме Оля, Творожный Сыр Домашний Оля, Кета Слабосоленая Оля, Отруби Ржаные. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Морковь, Вареное Яйцо, Котлеты с Чечевицей Оля, Салат с Фасолью и Отрубями Оля. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оля Морской Окунь на Пару, Салат с Фасолью и Отрубями Оля, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Andere: Творог с казеином и отрубями Оля. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|