Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 80,40g | Eiwit: 121,11g | Kolhy: 190,44g.
Ontbijt: Паштет, Сливочное Масло, Хлеб, Сметана , Сахар, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Diner: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом, Кефир 1%. Snacks/Andere: Вафли, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|