Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 37,86g | Eiwit: 144,00g | Kolhy: 111,89g.
Ontbijt: Edamame, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Tahu, Nasi Merah. Diner: ABC Sambal Terasi, Tahu, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mutiarandw's Gewicht Geschiedenis
|