Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 144,28g.
Ontbijt: 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅. Lunch: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 盛香珍 南瓜籽仁, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 光泉 頂級無加糖牛奶燕麥優酪, 蘋果（去皮）. Diner: 義美 傳統板豆腐, 金針菇, 鯛魚, 水煮蛋, 石二鍋 烏龍麵. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|