Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 219,69g | Kolhy: 81,07g.
Ontbijt: Great Value 100% Natural Green Tea, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BodyTech Creatine Monohydrate. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Healthy Cole slaw. Diner: Spectrum Chia Seeds, Chicken Breast. Snacks/Andere: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cocoa Powder (Unsweetened). meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|