Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 25,06g.
Ontbijt: Домик в деревне Сливки 20%, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Кета. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Сливочное Масло, Икра, Хлебопек Батон Нарезной, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Diner: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Яйцо, Кета, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Девочки я сильно поправилась, набрала вес, до 91 кг (
Одежды много, а одеть нечего. Большие размеры принципиально не покупаю.
Отзовитесь, кто борется с таким большим весом?
Недавно прошла обследование, сдала необходимые анализы, всё в пределах нормы. Понимаю что причина в неправильном питании.
Для своей мотивации создала закрытую группу в телеграмм, решила выкладывать отчеты и замеры. Купила абонемент в фитнес, и программу по сбросу веса. Одним словом начинаю путь к красивому телу.
Нуждаюсь в мотивации. Кто со мной?
10 jan 22 door lid: Lana_pohydenie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4Svetik's Gewicht Geschiedenis
|