Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 213,12g | Kolhy: 236,63g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Carne do Peito de Frango. Lunch: Prozis Maltodextrina, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Continente Mix Legumes, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Prozis Maltodextrina, Iglo Hamburgers Frango, Continente Feijao Verde Congelado, Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Água, Pingo Doce Skyr Maracujá, Limiano Queijo Fatiado Light, Izidoro Peito de Peru em Forno a Lenha, Paniprado Pão de Forma Proteico. meer...
|
|
4404 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenriqueQueresFonseca's Gewicht Geschiedenis
|