Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2011
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 130,99g | Kolhy: 232,47g.
Ontbijt: Kenneth's Spinach Frittata, Bananas, White 35 Reduced Calorie Bread. Lunch: Clementines, carbmaster carrot cake yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chunk Light Tuna, Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing. Diner: Nonfat Key Lime Yogurt, Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Venison/Deer Steak, Spaghetti Winter Squash. Snacks/Andere: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Braided Twist Honey Wheat Pretzels, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Broccoli, Cauliflower, Grapes. meer...
|
|
3723 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|