Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 118,55g | Eiwit: 89,70g | Kolhy: 35,21g.
Ontbijt: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Diner: Great Value 100% Pure Beef Burgers. Snacks/Andere: Water, Coffee, Green Tea, Cantaloupe (Muskmelon), Sleeman Clear 2.0. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Traplopen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|