Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
139,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 71,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 191,24g.
Ontbijt: Great Value Sugar Free Syrup, Pearl Milling Company Maple Syrup Maple Syrup, coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Butter , Kodiak Thick & Fluffy Power Waffles. Voor Lunch: 2% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Sweet'N Low Sweet'n Low, Strawberries. Lunch: Water , Campbell's Cream of Chicken Soup, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deseret Cheddar Cheese, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Blueberries , 2% Fat Milk, Water , Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|