Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2014
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 235,20g | Kolhy: 221,98g.
Ontbijt: Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), BodyTech Creatine Monohydrate. Lunch: Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Food Club Large Egg, Onions, Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Little Debbie Star Crunch, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Spectrum Chia Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Shoppers Value Mixed Fruit. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|