Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 152,35g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: Tine Tine yoghurt skogsbær. Snacks/Andere: Gulrot 100g. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|