Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 96,45g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 163,38g.
Ontbijt: Green Tea, Gala Apples, Boiled Egg, Ham (Whole, Cured), Artisan Fresh Banana Nut Bread. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Gala Apples, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. Diner: Saltine Crackers, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Snacks/Andere: Honey Roasted Peanuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Kroger Walnut Halves & Pieces. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|