Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 174,02g | Kolhy: 89,14g.
Ontbijt: Шоколадная Паста Оля, Кета Слабосоленая Оля, Каша из Овсяной Крупы на Воде, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Микрохлеб Оля, Куриная Лепешка Оля, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадная Паста Оля, Морковь, Хлебушек на Псиллиуме Оля, Кура в Тыкве Оля, Авокадо Авокадо. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Вино Красное Сухое, Куриное Филе на Пару, Болгарский Перец, Салат Белковый, Командор Заливное из Курицы, Оля Морской Окунь на Пару, Куриная Лепешка Оля. Snacks/Andere: King Protein Казеин, Творог (Обезжиренный). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|