Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 171,79g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Trader Joe's Organic Vanilla Soy Milk. Lunch: Oh Yeah! Vanilla Creme Protein Powder, Skippy Creamy Peanut Butter, Cheetos Cheese Puffs, Harvestland Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Hellmann's Light Mayonnaise, Beatrice Skim Milk, Bananas. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Perry's Ice Cream Premium Chunky Chocolate Chip Ice Cream. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|