|
Martes es mi pesaje oficial. Deshinchada, dejando atrás el 66 y motivada. Gogogo!
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 168,33g.
Ontbijt: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Lunch: Hacendado +Proteínas , Champiñones, Mercadona Noodles de Arroz. Diner: Mayonesa, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Milka Choco Cookie, Nueces, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar, Cerveza. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|